Qual a altura ideal para uma cadeira de escritório executiva?

Encontrar o modelo de cadeira ideal para escritório requer muita atenção e cuidados, afinal de contas, a cadeira é um dos artigos de escritório mais importantes para inserir conforto na rotina de trabalho e também transmitir a essência da empresa já que também é um importante elemento de design.

Existem diversos tipos de cadeiras para escritório e cada uma, deve ser alocada conforme o espaço ao qual será integrada, às atividades exercidas e às necessidades dos usuários.

Entre os diversos modelos disponíveis no mercado, a cadeira de escritório executiva está na maioria dos escritórios brasileiros. Sua alta procura deve-se principalmente por suas características ergonômicas que ajudam o trabalhador a exercer suas atividades com mais conforto e bem-estar, prevenindo problemas de saúde.

A cadeira de escritório executiva é muito indicada para áreas de staff ou administrativas devido aos sistemas de ajustes. Quantos mais sistemas de ajustes um modelo de cadeira apresentar, como regulagem de altura do assento, dos braços, assento retrátil, ajuste de encosto, entre outros; melhor para a adaptação de diversos biótipos de usuários.

Então a RS Design vai explicar ponto a ponto como a cadeira executiva deve ser ajustada para ter, sobretudo, a altura ideal para cada usuário. Confira!

Altura ideal da cadeira de escritório executiva

Antes de tudo, é importante lembrar que cada pessoa é única! Cada um possui medidas e tamanhos diferentes, e numa empresa, normalmente existe uma diversidade no time de colaboradores. Portanto, como mencionamos acima, é fundamental que a empresa forneça cadeiras de escritórios com regulagens para que cada pessoa faça o seu próprio ajuste.

Mas calma! Você não vai ficar sem resposta. Apesar de a altura ser ajustada conforme as necessidades do usuário, temos dicas importantes para que você e seus colaboradores possam regular a altura da cadeira de escritório executiva de forma eficiente.

Como regular a cadeira executiva para a altura perfeita?

As cadeiras executivas da RS Design possuem diversos sistemas de ajustes que auxiliam no dia a dia do escritório para que todos possam trabalhar com conforto.

Por isso, o ideal é que ao sentar, você ajuste o tamanho da cadeira até sentir os seus pés firmemente apoiados no chão com as coxas e panturrilhas formando um ângulo reto de 90º. Outro ponto de atenção são as costas, que devem ficar completamente apoiadas no encosto da cadeira.

Perfeito! Com essa configuração a altura da cadeira executiva estará correta.

Mas na rotina de trabalho, geralmente a cadeira é acompanhada de uma mesa.
E o tamanho da mesa também é imprescindível para que a altura da cadeira esteja certa.

O ideal é que a mesa também seja ajustável para preservar as particularidades de cada usuário, mas nem sempre isso é possível, apesar de já existirem mesas com regulagens de altura para escritório.

O tamanho padrão utilizado pelas empresas é de 74 cm medidos do chão até o topo da mesa. Então, com esse tamanho pré-estabelecido, faça os ajustes na sua cadeira a partir da posição da mesa e observe se a sua postura está ereta e se o eixo visual com o monitor está em uma altura confortável sem que você precise esticar ou abaixar muito o pescoço. Se precisar, ajuste a cadeira novamente.

Uma ótima saída para quem não alcançar o chão após os ajustes de altura, são os suportes para apoiar os pés. É muito importante que a base do corpo fique equilibrada e bem posicionada ao chão.

Dica bônus [+]

Além da altura da cadeira de escritório executiva e da mesa, fique atento ao alinhamento do teclado e do mouse que devem sempre estar nivelados com os cotovelos. Dessa forma, o peso não fica unilateral e as chances de tensão na musculatura dos ombros, costas e nuca são minimizadas. Por isso, uma cadeira com apoio de braços é muito bem-vinda!Vamos encerrar com uma frase que sempre permeia todas as nossas dicas e conteúdos: É a cadeira que deve se adaptar a você, não o contrário.

Nunca se esqueça disso.

Gostou? Agora você já sabe qual a altura ideal para uma cadeira de escritório executiva, mas se você quiser saber mais sobre outros tipos de cadeiras para escritório, acompanhe nosso blog aqui.

Perguntas frequentes sobre cadeira executiva para escritório

Algumas dúvidas são muito comuns na hora de ajustar ou escolher a cadeira ideal para o escritório. Veja algumas delas:

Qual a altura ideal para uma cadeira executiva?

A altura correta é aquela que permite que os pés fiquem totalmente apoiados no chão, com joelhos formando um ângulo aproximado de 90°. Além disso, as costas devem permanecer completamente apoiadas no encosto da cadeira.

Por que a regulagem da cadeira é tão importante?

Porque cada pessoa possui um biotipo diferente. Cadeiras com múltiplos ajustes permitem adaptar o mobiliário ao usuário, reduzindo desconfortos e prevenindo problemas posturais.

A altura da mesa também influencia na ergonomia?

Sim, a mesa e a cadeira precisam trabalhar juntas. O ideal é que os braços permaneçam alinhados à superfície da mesa e que o monitor esteja em uma altura confortável para evitar tensão no pescoço e nos ombros.

Quem não alcança o chão mesmo ajustando a cadeira deve fazer o quê?

Nesse caso, o mais indicado é utilizar um apoio para os pés, isso ajuda a manter o corpo equilibrado e evita sobrecarga na lombar e nas pernas.

Qual a diferença entre cadeira executiva e cadeira presidente?

A cadeira executiva costuma ter um perfil mais compacto e funcional para áreas operacionais e administrativas. Já a cadeira presidente possui encosto mais alto, acabamentos sofisticados e maior número de ajustes, sendo muito utilizada em cargos de liderança.

RS Design: conforto e ergonomia para o seu escritório

E para escolher a cadeira executiva perfeita para o seu escritório ou home office, conte com a RS Design.

Estamos prontos para te ajudar a ter uma vida mais tranquila e livre de problemas posturais com produtos que atendem as normas mais rigorosas e ainda levam muito estilo para o seu ambiente. Fale com a gente!